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2020年8月合肥自考在即,怎么样提升备考效率?
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对于自考的备考考生来说,经常会出现疲劳感,这是因为大脑在执行机械性任务时,没有遇到任何刺激思维,会进入懈怠期,那么考生在备考的时候如何缓解这些疲劳呢?下面就跟着合肥自考网一起看看吧。
缓解法一:先提问题,再看书
改变闷头看的习惯,要先学会带着问题去阅读。温书之前,给自己提三个问题:
我要学习的是什么样的内容?这些内容分了几个板块,分别讲的是什么?本章的重点是哪一部分,具体内容是什么?
缓解法二:随看随记
边反思,边记忆,边总结。最重要的是,别让自己的大脑闲着。手边时刻有份未完成的笔记,等着你去充实,这才能把你犯困的苗头拉回来。
缓解法三:学会总结
每每看一会儿书,就要进行总结,给自己阶段性反馈。
比如看完一章,立刻问自己:这章讲了什么?能用自己的话复述一遍,很好能张嘴出声,或者试着给家里旁人解释解释。如果你支支吾吾说不出来,是不是就说明了你还没有吃透内容?
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